Pixar'ın Inside Out 2 filminin doruk noktasında, çok sayıda yeni kişiselleştirilmiş duyguya sahip ergenlik çağındaki Riley, o kadar yoğun bir korkuya kapılır ki panik atak geçirir.
Sinemada arkadaşıma panik atak ilacımı getirmeyi unuttuğumu fısıldadım. Bunu şaka amaçlı söylemiştim ama bu endişeli, canlı gencin görüntüsü tüm vücudumun koreografisini değiştirdi. Kaslarım gerildi. Sağ avucumu sıkıca göğsüme bastırdım ve tanıdık bir saldırı başlangıcını bastırmaya çalışarak birkaç derin nefes aldım.
Kaygının ne kadar çabuk kontrolü ele geçirebileceğinin bu tasviri çok etkileyiciydi. Kendi deneyimlerimin Riley'nin deneyimlerine yansıdığını gördüm. Inside Out 2 beni hem rahatlatıcı hem de yıkıcı bir şekilde etkiledi: anksiyete bozukluğumun günlük hayatımı nasıl alt üst ettiğini çok yakından anlayan bir film.
“Inside Out 2”, 2015 yapımı “Inside Out” filminden iki yıl sonra, Riley'nin liseye başlamak üzere olduğu dönemde geçiyor. Ergenlikle birlikte kaygının da etkisiyle bir dizi yeni duygu ortaya çıkar. Maya Hawke tarafından seslendirilen manik turuncu bir goblin olan Anksiyete, eski duyguları uzaklaştırır ve hafta sonu hokey kampının stresiyle başa çıkmaya çalışan Riley'nin inanç sistemine ve özgüvenine istemeden de olsa zarar verir.
Inside Out filmlerinde, bir duygu devreye girdiğinde Riley'nin kafasındaki kontrol paneli o duygunun rengine dönüşüyor; ancak korkunun ele geçirilmesi daha mutlaktır. Riley'nin hayal gücünde bir kale inşa eder ve burada beyin çalışanlarını, Riley'nin geleceği için olumsuz varsayımsal senaryolar göstermeye zorlar. Çok geçmeden Riley'nin en büyük içsel inancı onun yetersizliği olur; duygular, “Yeterince iyi değilim” sözünü kafalarında sessiz, gürleyen bir nakarat olarak duyarlar.
Korkunun hayal gücümü nasıl etkilediğini biliyorum. Aklım sürekli hayatımın bir sonraki en kötü gününün senaryosunu yazıyor. Başarısızlığın tüm olasılıklarını zaten düşünmüştü. Ve korkumun amansız mükemmellik talepleri çoğu zaman düşüncelerimi amansız bir özeleştiri ve güvensizlik listesine dönüştürüyor.
Ancak yine de bu filmdeki kötü adam korku değil.
Aslında en büyük düşmanımın bu turuncu kişileştirilmesiyle empati kurabildiğime şaşırdım. Filmin sonuna yakın bir sahnede korku tamamen kontrolden çıkmıştır; şiddetli bir kasırgaya dönüşmüştür ama aynı zamanda fırtınanın karşısında donup ağlamaktadır.
İki farklı hızda hareket ediyormuşum gibi hissetmenin nasıl bir şey olduğunu biliyorum: Düşüncelerim her yöne fırlarken bedenim korkudan hareketsiz hissettiğinde ya da bedenim titreyip huzursuzca kıpırdadığında zihnim yavaş ama yavaş bir bataklığa sürüklendiğinde. endişeler giderek azalıyor.
Filmin bir noktasında Amy Poehler'in seslendirdiği üzgün Joy, “Korkuyu nasıl durduracağımı bilmiyorum” diyor. “Belki de büyüdüğünüzde olan budur; daha az neşe hissedersiniz.”
Joy'un sözleri beni mahvetti. Yıllarca terapistim kaygımın beni neşe hissetme yeteneğimden mahrum bıraktığı konusunda beni uyardı. Varsayımsal kayıplara ve talihsizliklere izin vermemle ünlüyüm – en ufak bir şey beni nefes nefese bir ofis tuvaletine sürükleyebilir veya Riley'nin hokey maçı sırasında ceza sahasında olduğu gibi kendime çekilmeme neden olabilir.
Joy'un bu açıklamasının, kronik anksiyete bozukluğu olan bir yetişkin için mutluluğun çok daha ulaşılmaz olduğu anlamına gelip gelmediğini merak ettim. Eğer Riley bu özel durumdan kaynaklanan korkuyu ilk kez yaşıyorsa, benim gibi, hatırlayabildiğim kadarıyla korkusu bir şekilde güçlü ve sadık bir yoldaş olan biri için bu ne anlama geliyor?
Riley'nin sonu, korkusunun nazikçe bir kenara itilmesi oldu. Joy kontrolü ondan geri alır ve onu rahatlatır. Daha sonra, stresli bir anda Angst konuşur ve endişelerini dile getirir. Joy, onu bir fincan çay eşliğinde rahat bir koltuğa oturturken ona teşekkür eder.
Gençken kaygımı ifade edecek tek bir kelimem yoktu ve yirmili yaşlarıma kadar bana kaygı bozukluğu tanısı konmadı. Inside Out 2'yi izlerken, filmin öncelikle daha yaşlı bir izleyici kitlesine hitap edip etmediğini merak ettim; zaten korkuya hapsolmuş hisseden ve yetişkin yaşamını sevinçten çok Endişe dönemi olarak deneyimleyen gençler ve yetişkinler.
Belki de Inside Out 2, çocuklara geleceğe bir bakış sunuyor; bunu bir kıyamet kehaneti olarak değil, her yaştan insan arasında giderek daha fazla tanınan ve yaygınlaşan bir duyguyu anlamanın bir yolu olarak sunuyor.
Belki de sonuç şu ki, genç Inside Out hayranları kaçınılmaz olarak kendilerini bu acımasız kaygılı düşünce fırtınalarından birinin içinde bulduklarında, sanki parlak, renkli bir Pixar Filmiymiş gibi zihinlerinde kaosun net bir resmini oluşturabiliyorlar. Belki o zaman korkunç haberin turuncu taşıyıcısını tanıyabilirler ve onu dikkatlice koltuğa oturtabilirler.
Sinemada arkadaşıma panik atak ilacımı getirmeyi unuttuğumu fısıldadım. Bunu şaka amaçlı söylemiştim ama bu endişeli, canlı gencin görüntüsü tüm vücudumun koreografisini değiştirdi. Kaslarım gerildi. Sağ avucumu sıkıca göğsüme bastırdım ve tanıdık bir saldırı başlangıcını bastırmaya çalışarak birkaç derin nefes aldım.
Kaygının ne kadar çabuk kontrolü ele geçirebileceğinin bu tasviri çok etkileyiciydi. Kendi deneyimlerimin Riley'nin deneyimlerine yansıdığını gördüm. Inside Out 2 beni hem rahatlatıcı hem de yıkıcı bir şekilde etkiledi: anksiyete bozukluğumun günlük hayatımı nasıl alt üst ettiğini çok yakından anlayan bir film.
“Inside Out 2”, 2015 yapımı “Inside Out” filminden iki yıl sonra, Riley'nin liseye başlamak üzere olduğu dönemde geçiyor. Ergenlikle birlikte kaygının da etkisiyle bir dizi yeni duygu ortaya çıkar. Maya Hawke tarafından seslendirilen manik turuncu bir goblin olan Anksiyete, eski duyguları uzaklaştırır ve hafta sonu hokey kampının stresiyle başa çıkmaya çalışan Riley'nin inanç sistemine ve özgüvenine istemeden de olsa zarar verir.
Inside Out filmlerinde, bir duygu devreye girdiğinde Riley'nin kafasındaki kontrol paneli o duygunun rengine dönüşüyor; ancak korkunun ele geçirilmesi daha mutlaktır. Riley'nin hayal gücünde bir kale inşa eder ve burada beyin çalışanlarını, Riley'nin geleceği için olumsuz varsayımsal senaryolar göstermeye zorlar. Çok geçmeden Riley'nin en büyük içsel inancı onun yetersizliği olur; duygular, “Yeterince iyi değilim” sözünü kafalarında sessiz, gürleyen bir nakarat olarak duyarlar.
Korkunun hayal gücümü nasıl etkilediğini biliyorum. Aklım sürekli hayatımın bir sonraki en kötü gününün senaryosunu yazıyor. Başarısızlığın tüm olasılıklarını zaten düşünmüştü. Ve korkumun amansız mükemmellik talepleri çoğu zaman düşüncelerimi amansız bir özeleştiri ve güvensizlik listesine dönüştürüyor.
Ancak yine de bu filmdeki kötü adam korku değil.
Aslında en büyük düşmanımın bu turuncu kişileştirilmesiyle empati kurabildiğime şaşırdım. Filmin sonuna yakın bir sahnede korku tamamen kontrolden çıkmıştır; şiddetli bir kasırgaya dönüşmüştür ama aynı zamanda fırtınanın karşısında donup ağlamaktadır.
İki farklı hızda hareket ediyormuşum gibi hissetmenin nasıl bir şey olduğunu biliyorum: Düşüncelerim her yöne fırlarken bedenim korkudan hareketsiz hissettiğinde ya da bedenim titreyip huzursuzca kıpırdadığında zihnim yavaş ama yavaş bir bataklığa sürüklendiğinde. endişeler giderek azalıyor.
Filmin bir noktasında Amy Poehler'in seslendirdiği üzgün Joy, “Korkuyu nasıl durduracağımı bilmiyorum” diyor. “Belki de büyüdüğünüzde olan budur; daha az neşe hissedersiniz.”
Joy'un sözleri beni mahvetti. Yıllarca terapistim kaygımın beni neşe hissetme yeteneğimden mahrum bıraktığı konusunda beni uyardı. Varsayımsal kayıplara ve talihsizliklere izin vermemle ünlüyüm – en ufak bir şey beni nefes nefese bir ofis tuvaletine sürükleyebilir veya Riley'nin hokey maçı sırasında ceza sahasında olduğu gibi kendime çekilmeme neden olabilir.
Joy'un bu açıklamasının, kronik anksiyete bozukluğu olan bir yetişkin için mutluluğun çok daha ulaşılmaz olduğu anlamına gelip gelmediğini merak ettim. Eğer Riley bu özel durumdan kaynaklanan korkuyu ilk kez yaşıyorsa, benim gibi, hatırlayabildiğim kadarıyla korkusu bir şekilde güçlü ve sadık bir yoldaş olan biri için bu ne anlama geliyor?
Riley'nin sonu, korkusunun nazikçe bir kenara itilmesi oldu. Joy kontrolü ondan geri alır ve onu rahatlatır. Daha sonra, stresli bir anda Angst konuşur ve endişelerini dile getirir. Joy, onu bir fincan çay eşliğinde rahat bir koltuğa oturturken ona teşekkür eder.
Gençken kaygımı ifade edecek tek bir kelimem yoktu ve yirmili yaşlarıma kadar bana kaygı bozukluğu tanısı konmadı. Inside Out 2'yi izlerken, filmin öncelikle daha yaşlı bir izleyici kitlesine hitap edip etmediğini merak ettim; zaten korkuya hapsolmuş hisseden ve yetişkin yaşamını sevinçten çok Endişe dönemi olarak deneyimleyen gençler ve yetişkinler.
Belki de Inside Out 2, çocuklara geleceğe bir bakış sunuyor; bunu bir kıyamet kehaneti olarak değil, her yaştan insan arasında giderek daha fazla tanınan ve yaygınlaşan bir duyguyu anlamanın bir yolu olarak sunuyor.
Belki de sonuç şu ki, genç Inside Out hayranları kaçınılmaz olarak kendilerini bu acımasız kaygılı düşünce fırtınalarından birinin içinde bulduklarında, sanki parlak, renkli bir Pixar Filmiymiş gibi zihinlerinde kaosun net bir resmini oluşturabiliyorlar. Belki o zaman korkunç haberin turuncu taşıyıcısını tanıyabilirler ve onu dikkatlice koltuğa oturtabilirler.