Bağışıklık destekleri, enfeksiyonları önlemeye ve hastalıkları doğal olarak uzak tutmaya yardımcı oldukları fikriyle alınır. Lakin, bunu destekleyecek hiç bir ispat yoktur. yenidenlanan Kovid-19 dalgaları ile beşerler, değerli sıhhat tehlikeleri oluşturabilecek uzun bir süre boyunca nizamlı olarak bağışıklık desteği tüketimine başvuruyorlar.
Besleyici besinler tüketmek, daha fazla tam bitkisel besinler, sağlıklı yağlar, probiyotikler açısından güçlü fermente besinler, şeker alımını sınırlamak, kâfi su içmek, tertipli antrenmanla birlikte gerilim düzeyinizi yönetmek ve gereğince uyumak bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin en değerli yollarıdır. Vaktinde aşılanmak ise, günün gereğidir. Çocuklarınızın aşı takvimini atlamayın. Birebir biçimde 65 yaş üstü yaşlılar, ek hastalıkları ve akciğer rahatsızlıkları olanlar da pnömoni ve influenzaya karşı aşılanmalıdır.
BİTKİSEL USULLERDE ÇOKA KAÇMAYIN
Biroldukça bitkisel eser, beden üzerinde kuvvetli tesirleri olan hususlar içerdiğinden beklenmedik riskler oluşturabilir. Rastgele bir bitkisel ilaç kullanmadan evvel sürekli hekiminize danışın ve gözetimsiz uzun mühlet kullanmaktan kaçının.
Desteklere bağlı olarak, nakilleri garanti eden önemli böbrek ve karaciğer hasarı görülmüştür. Kovid-19 salgını sırasında kullanılan bir bitki olan Giloy, akut karaciğer hasarı hadiseleriyle ilişkilendirildi. Rastgele bir ilacın dozunu ve mühletini aşmak katiyetle yersiz sıhhat tehlikelerine yol açabilir.
Kovid-19’dan korunmak için uzun mühlet karışım olarak satılan bitki çayları tüketimi şiddetli asitliğe, asit reflüsüne, mide ekşimesine ve mide ülseri, kazınma, mide bulantısı ve kusma niçiniyle mide kanamasına niye oldu. Sıcak su tüketimi hastaları ağızda yanık ve yemek borusu hasarına yol açtı. Çok fazla buhar kullanması burun mukozasına ziyan verdi ve insanları sinüs enfeksiyonlarına yatkın hale getirdi. Çok fazla zerdeçal tüketimi ishale, baş ağrısına ve sarı dışkıya niye oldu. Çok fazla lale tüketimi, kan sulandırıcılarla etkileşime girdiği için karaciğer hasarına da yol açtı.
VİTAMİN DESTEKLERİNE DİKKAT
Bilhassa A, D, E ve K üzere yağda çözünen vitaminleri yüksek dozlarda içeren vitamin haplarının uzun periyodik çok alımından da kaçınılmalıdır. Bu nörolojik sorunlara, yüksek kalsiyum düzeylerine, kas zayıflığına ve karaciğere yol açabilir.
Selenyum doz aşımı kırılgan tırnaklara, saç ve hudut hasarına ve mide rahatsızlığına niye olabilir. Uzun mühlet alınan çinko destekleri bakır ve demir eksikliğine niye olarak kansızlığa ve bağışıklığın azalmasına niye olabilir. Aslında, sizi enfeksiyonlara daha yatkın hale getirirler. Çok C vitamini alımı asitliği tetikleyebilir, bulantı ve ishale niye olabilir ve bedenin antioksidan-pro-oksidan istikrarını bozabilir.
Çok bağışıklık güçlendiricilerden kaynaklanan komplikasyonları önlemek için lütfen kullanmadan evvel hekiminizle konuşun. Ayrıyeten, takviyelerinizin içeriğini okuyun, gereksiz yere uzun vadeli kullanımdan kaçının ve bağışıklık oluşturmak için daha zarurî olan sağlıklı bir ömür üslubunu takip edin.
Besleyici besinler tüketmek, daha fazla tam bitkisel besinler, sağlıklı yağlar, probiyotikler açısından güçlü fermente besinler, şeker alımını sınırlamak, kâfi su içmek, tertipli antrenmanla birlikte gerilim düzeyinizi yönetmek ve gereğince uyumak bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin en değerli yollarıdır. Vaktinde aşılanmak ise, günün gereğidir. Çocuklarınızın aşı takvimini atlamayın. Birebir biçimde 65 yaş üstü yaşlılar, ek hastalıkları ve akciğer rahatsızlıkları olanlar da pnömoni ve influenzaya karşı aşılanmalıdır.
BİTKİSEL USULLERDE ÇOKA KAÇMAYIN
Biroldukça bitkisel eser, beden üzerinde kuvvetli tesirleri olan hususlar içerdiğinden beklenmedik riskler oluşturabilir. Rastgele bir bitkisel ilaç kullanmadan evvel sürekli hekiminize danışın ve gözetimsiz uzun mühlet kullanmaktan kaçının.
Desteklere bağlı olarak, nakilleri garanti eden önemli böbrek ve karaciğer hasarı görülmüştür. Kovid-19 salgını sırasında kullanılan bir bitki olan Giloy, akut karaciğer hasarı hadiseleriyle ilişkilendirildi. Rastgele bir ilacın dozunu ve mühletini aşmak katiyetle yersiz sıhhat tehlikelerine yol açabilir.
Kovid-19’dan korunmak için uzun mühlet karışım olarak satılan bitki çayları tüketimi şiddetli asitliğe, asit reflüsüne, mide ekşimesine ve mide ülseri, kazınma, mide bulantısı ve kusma niçiniyle mide kanamasına niye oldu. Sıcak su tüketimi hastaları ağızda yanık ve yemek borusu hasarına yol açtı. Çok fazla buhar kullanması burun mukozasına ziyan verdi ve insanları sinüs enfeksiyonlarına yatkın hale getirdi. Çok fazla zerdeçal tüketimi ishale, baş ağrısına ve sarı dışkıya niye oldu. Çok fazla lale tüketimi, kan sulandırıcılarla etkileşime girdiği için karaciğer hasarına da yol açtı.
VİTAMİN DESTEKLERİNE DİKKAT
Bilhassa A, D, E ve K üzere yağda çözünen vitaminleri yüksek dozlarda içeren vitamin haplarının uzun periyodik çok alımından da kaçınılmalıdır. Bu nörolojik sorunlara, yüksek kalsiyum düzeylerine, kas zayıflığına ve karaciğere yol açabilir.
Selenyum doz aşımı kırılgan tırnaklara, saç ve hudut hasarına ve mide rahatsızlığına niye olabilir. Uzun mühlet alınan çinko destekleri bakır ve demir eksikliğine niye olarak kansızlığa ve bağışıklığın azalmasına niye olabilir. Aslında, sizi enfeksiyonlara daha yatkın hale getirirler. Çok C vitamini alımı asitliği tetikleyebilir, bulantı ve ishale niye olabilir ve bedenin antioksidan-pro-oksidan istikrarını bozabilir.
Çok bağışıklık güçlendiricilerden kaynaklanan komplikasyonları önlemek için lütfen kullanmadan evvel hekiminizle konuşun. Ayrıyeten, takviyelerinizin içeriğini okuyun, gereksiz yere uzun vadeli kullanımdan kaçının ve bağışıklık oluşturmak için daha zarurî olan sağlıklı bir ömür üslubunu takip edin.